piątek, 24 maja 2013

Inspiracje part I

Wakacje coraz bliżej. Już dawno powinnam się zabrać za swoje ciało, ale zawsze brakowało czasu. W końcu nadszedł czas, żeby ruszyć tyłek. Nie mam już nauki, więc mogę zacząć coś robić dla swojego ciała. Zawsze chciałam mieć szczupłe, jędrne ciało. W końcu mogę to osiągnąć. Choć w ciągu ostatnich trzech lat schudłam 20 kilogramów, to nadal nie podoba mi się to co widzę w lustrze. Mój cel - zgubić tłuszcz, a nabrać mięśni. Oficjalnie zaczynam dzisiaj ćwiczyć z Ewą Chodakowską. 
Właśnie zrobiłam Skalpel. Nie jest łatwo, ale trzeba dać radę. Mam zamiar wykonywać na zmianę Skalpel i Killer 6 razy w tygodniu. Oby zakwasy mi na to pozwoliły ;)
Będę się dzielić z Wami moimi wrażeniami, a także efektami. Myślę, że co tydzień będzie pojawiać się taka notka w której napiszę jak sobie radzę. 
Poniżej parę fotek znalezionych w internecie.







Kto chce mieć takie ciało? Dołączy się ktoś do ćwiczeń? ;)

12 komentarzy:

  1. Chciałoby się, chciało... i na tym się kończy ;) Powodzenia!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. w moim przypadku też i sięgam po lody :)

      Usuń
  2. Ja również ćwiczę :) Powodzenia :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Marzę o takiej sylwetce, ale niestety ciągle walczę z nadmiarem wagi i schudnąć nie mogę.

    OdpowiedzUsuń
  4. Figury ze zdjęć idealne!:) Może i ja kiedyś będe mogła pochwalić się podobną. Póki co próbuję się zmotywować do codziennych ćwiczen, bo przez matury trochę sobie odpuściłam

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja ćwiczę od miesiąca Skalpel na przemian z ćwiczeniami Mel B,jakiś spektakularnych efektów nie ma, bo nie stosuje żadnej diety ale staram się unikać słodyczy i jeść zdrowo. Póki co 3kg mniej ale w cm to nie wiele ubyło niestety, pewnie dlatego że czasem pozwalam sobie na grzeszki i przez nauke nie zawsze mam czas ćwiczyć ale staram się codziennie. Powodzenia, będę obserwować twoje postępy :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Życzę powodzenia :) Też staram się schudnąć, różnie z tym bywa ale generalnie trzymam dietę :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Heh, takie ciało to by się chciało, ale u mnie zarówno dieta jak i ćwiczenia nie bardzo chcą się uskuteczniać :/
    Powodzenia!

    OdpowiedzUsuń
  8. Powinnam sobie wydrukować takie zdjęcia i obwiesić pokój, może wtedy zmotywowałabym się do ćwiczeń ;)

    OdpowiedzUsuń
  9. piękne te zdjęcia! aż zacciewa się lata!:)

    OdpowiedzUsuń
  10. Taki brzuch to marzenie:)U mnie na razie niestety mała oponka;(

    OdpowiedzUsuń